アロマテラピー（AROMA THERAPY）
アロマテラピーとは、アロマ（芳香）＋テラピー（療法） のことで植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）の効果を利用して人間が生まれつきもつ自然治癒力や免疫力を高めることです。一方、心身の調和を保つことにも効果があり、リラックスすることで自律神経を調整し、特にオイルの種類によってはホルモンバランスを調整する働きもあり女性特有の病気にも有効だとされています。
具体的な方法としましては芳香浴、アロマバス、アロママッサージ等が一般的です。なお、妊娠中の使用は必ず病院へ相談して下さい。また、エッセンシャルオイルの原液を直接手で触れる事はしないで下さい。マッサージ等で使用するときはキャリアオイルで希釈するようになってます。エッセンシャルオイルやキャリアオイルの種類は実に５００種類とも６００種類とも言われています。それぞれに使用方法、効用が異なりますので初心者の方はどんなオイルを買ったら良いかきっと悩むことでしょう。最初はミニセットでご購入されるのがお奨めです。その後、気に入ったオイルをご購入されると良いでしょう。また、興味をもたれたら一歩踏み込んで専門に勉強してみませんか？アロマテラピー業界の最大手である日本アロマテラピー協会（AAJ）では検定試験を実施しています。検定合格でインストラクターへのステップにもなりますし、ご自分の趣味の延長、スキルアップとしても最適です。
| 芳香浴 | アロマテラピーの代表的な方法で、アロマポット、アロマランプ等の上皿にお湯をいれ、エッセンシャルオイルを数滴注ぎます。ランプ、キャンドルの熱で香りが拡散し、数時間程効果が続きます。アロマポットをご使用の際はキャンドルに着火する為、消し忘れや小さなお子様がいるお宅ではご注意が必要ですが、キャンドル独特の雰囲気はランプとの比較ではありません。一方アロマランプでしたら、火を使わないで電気を使用するため火の心配はありません。ご使用環境でお選び下さい。 |
| アロマバス | バスタブにエッセンシャルオイルを５〜６滴程注ぎます。お風呂をよくかき混ぜた後、ご入浴ください。浴室いっぱいに芳香が拡散します。アロマバスでは皮膚の皮脂腺と鼻の両方から吸収でき、血行促進、疲労回復に特に有効です。何よりもアロマバス入浴の時間があなたの一日の中で一番のリラックスタイムになることは間違いありません。 また、市販の足浴器等を用いてのフットバスもお勧めです。足 は第２の心臓とも呼ばれ、足の裏にはつぼが集中してます。また心臓からもっとも離れている為、血行が悪くなりがちです。足浴によって血行が改善され、体全体の血行促進も期待できます。尚、足浴の際はエッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈して下さい。 |
| アロママッサージ | エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈したマッサージオイルでマッサージします。エッセンシャルオイルの有効成分を皮膚を通して効率的に体内に吸収させ、血液とリンパ液の循環を促進し体内の老廃物を取り除くことができますエッセンシャルオイルの効用とマッサージが相乗効果となり、血行が促進されお肌もツルツルなめらかになります。エステサロンでも体験できます。 |
| アロマテラピー検定２級セット | |
| 日本アロマテラピー協会（AAJ)検定の２級用の必要にして十分なセットです。これを少し勉強すればお友達にも「アロマ通」として自慢できます。 1級、アドバイザーの資格までは十分自宅の勉強で間に合います。また、セットにはアロマライトをはじめエッセンシャルオイル等揃ってますので、アロマテラピー未経験者は入門キットとしても十分です。 |
| トライアルミニコンセントライトセット | |
| アロマテラピー入門者の為のスターターキット。 火を使わないコンセント式なので、お子様がいらっしゃるお宅でも安心して、手軽にアロマテラピーを楽しめます。 エッセンシャルオイルセットですからこれだけではじめられます。 |
| フットバス 素足美人 | |
| お手軽にアロマフットバスを楽しめます。毎日がんばっている足を自宅で気軽にマッサージを。今回大特価でのご紹介 なんと、9240円を3990円で販売！ 360個の気泡口から飛び出すバブルと約186個の足踏み突起で直接裏を刺激するバイブレーションの気持ち良さが足の疲れを癒します。 |
